こんにちは。
本日東京、風強いです！！
５月中旬にしてもう、初夏到来って感じですね。

冷房もつくようになり、とっても寒くなったり、お外は、とても熱く。。そうそう！！

今、マスク売れてるでしょ、今、インフルエンザでマスクをつけて、通勤されている方
関西圏でいらっしゃっているの拝見したんですが、
この時期、熱いから、マスク付けている方、むせてクラクラになっちゃわないかなっと
思ったりしながらテレビ観ていました。

冬は、防寒でマスクして寝ているから。ふと。
もう熱いって外したくなりますね。今の季節ですと。
インフルエンザ予防が、２次災害を招かないように、充分、水分をとってくださいね。

さて、　私今、○○に夢中なんです！

オリーブです。
　＊小豆島に行った方に頂いたのがキッカケなんです。

血液さらさらになりますように。って飲んでいます。
また、オリーブのお茶は、ポカポカしてきます。

あと、フレーバーオリーブオイルも使っています。
ガーリックのものは、お料理になんでも合って、かなり重宝していますよ。
カルパッチョやグラタン、ピザにも・・

オイルオイルしたものもあって、
サンタクローチェっていうオリーブオイルは、バケットにつけていただいています。

血行、いいです（笑）

こんばんは。
今日、東京で虹見えましたね。
私も嬉しくなって見ましたよ。
ちょうど、
虹に近い所にいたんです♪（＾＾）　ラッキー

さて、今夜は、ちょっと長めのミーティングが続いております。
忙しいときほど、手軽で栄養カの高いものを補ってます。

沖縄もずく。でしょ（笑）
そして、ヨーグルトと黒豆きなこ。
シュガーレスでも美味しいですよ。
後は、ガーリックオイルをつけてパンを食べたり。。etc。。。
そして、夜は、ぐっすり眠れるようにカフェインの少ないマテ茶を
飲んでいます。

そうそう
今日、ちょっとおもしろいお話を聞きましたよ。
最近は、ビタミンをとることばかりを重視しているのだとか。
けれど、ミネラルが体内にないとビタミンはどんどん体外へでちゃうんですってね。

ということは、ミネラルをまずとらないといけませんね（？）

ミネラル代表、沖縄もずく。　

沖縄もずく代表、アンプラージュソープ♪　♪

できすぎです・笑

さてさて、
この間、可愛いソープディッシュを見つけました。

じゃん！

お気に入りです＾＾